介護卒業後のセカンドライフ

介護を終えたあとに訪れる“静けさ”や喪失感。筆者が実際に体験した心の回復と生活の立て直し方を、５つのステップで丁寧に紹介します。「生きなおす勇気」を取り戻したい方へ。